柚子轻断食免费版
应用截图
应用介绍
柚子轻断食最新版让减脂变得科学又轻松！AI语音记录饮食，自动识别热量和营养，让你专注享瘦不费脑。多种断食计划随心选，还有社区打卡陪练，互相鼓励不怕放弃，健康生活每一步都更有动力！
柚子轻断食app简介
「柚子轻断食」官方App-想要健康减脂瘦身就来柚子轻断食!
1000万用户的共同选择，在这里从零开始学习健康轻断食，各种轻断食瘦身计划，随时随地定制你的专属瘦身计划！
主要功能
专属断食计划：我们提供多种常见的间歇性断食计划，包括16+8、18+6、20+4、23+1，并支持自定义计划，以满足不同用户的需求。
可视化数据展示：我们提供详细的断食记录和体重追踪功能，让您实时了解自己的身体变化，更好地掌握自己的健康状况。
专属瘦身日记：我们提供瘦身日记功能，让您记录每天的食物热量和身体信息，并提供丰富的数据分析，帮助您更好地掌握自己的营养摄入情况。
断食知识库：我们提供专业的断食知识库，包括科学的断食原理、常见问题解答、饮食指南等内容，帮助您更深入地了解断食的知识。
贴心提醒服务：我们会在断食过程中通过智能提醒服务，帮助您保持充足的水分和睡眠，并根据您的情况，提供个性化的饮食和运动建议。
平台亮点
我是轻断食小白，怎么开始？
-「个性化计划」我们为您量身定制多种科学的断食计划，包括16+8、18+6、20+4、23+1或自定义计划等多种选择，帮助您找到适合自己的计划方案。
减肥太累，我怕坚持不下来？
-「柚友社区」，柚子社区用户，用图片、视频记录减肥每一刻，在社区分享成长与蜕变，实现健康生活，组成小分队，一起练习，互相监督，互相鼓励。
我以前轻断食过，但貌似没什么效果？
-「断食知识库」，我们提供丰富的断食知识库，让您更深入地了解断食的科学原理和注意事项，还有每日的断食过程可视化数据，包括断食时长、体重变化等，让您更好地追踪和记录自己的健康状况，从而帮您达到健康的辟谷、断食和生酮目标。
客户端优势
节省精力：柚子轻断食app能够为用户定制一周的轻断食饮食计划，避免用户为减肥而烦恼选择餐点的问题，节省用户挑选食材和制定饮食计划的时间和精力。
定期鼓励：该软件定期提供鼓励和激励的消息，帮助用户保持积极的心态和坚持减肥计划的动力，让用户更加坚定地与减肥目标前进。
科学计划：柚子轻断食app基于科学的减肥理论和方法，为用户制定个性化的减肥计划，让用户在健康的轻断食方式下减肥，达到持久的瘦身效果。
健康有活力：软件所提供的饮食计划旨在保证用户摄取到充足的营养，让用户在减肥的同时也能保持身体的健康和活力，避免因减肥而出现身体亚健康的情况。
实用性
AI语音功能识别食物并分析热量，轻松记录饮食，减脂不再依赖复杂手动操作。
多种间歇性断食方案科学安排，节奏灵活切换，适合不同目标的健康减脂需求。
体重与断食进度图表直观清晰，帮助了解自身变化，激励持续坚持科学瘦身。
瘦身日记记录每日饮食与数据，搭配营养分析，打造更合理的健康饮食习惯。
断食知识库提供科学指南与建议，智能提醒帮助维持良好水分和作息管理。
更新日志
v3.9.8
小宝们新增
- 拍照识别食物，秒查「断食破坏指数」。
- AI动态调整禁食窗口。
- 使轻断食如同呼吸般自然——用户不需要“坚持”，因为系统已成为身体的一部分。
柚子轻断食app简介
「柚子轻断食」官方App-想要健康减脂瘦身就来柚子轻断食!
1000万用户的共同选择，在这里从零开始学习健康轻断食，各种轻断食瘦身计划，随时随地定制你的专属瘦身计划！
主要功能
专属断食计划：我们提供多种常见的间歇性断食计划，包括16+8、18+6、20+4、23+1，并支持自定义计划，以满足不同用户的需求。
可视化数据展示：我们提供详细的断食记录和体重追踪功能，让您实时了解自己的身体变化，更好地掌握自己的健康状况。
专属瘦身日记：我们提供瘦身日记功能，让您记录每天的食物热量和身体信息，并提供丰富的数据分析，帮助您更好地掌握自己的营养摄入情况。
断食知识库：我们提供专业的断食知识库，包括科学的断食原理、常见问题解答、饮食指南等内容，帮助您更深入地了解断食的知识。
贴心提醒服务：我们会在断食过程中通过智能提醒服务，帮助您保持充足的水分和睡眠，并根据您的情况，提供个性化的饮食和运动建议。
平台亮点
我是轻断食小白，怎么开始？
-「个性化计划」我们为您量身定制多种科学的断食计划，包括16+8、18+6、20+4、23+1或自定义计划等多种选择，帮助您找到适合自己的计划方案。
减肥太累，我怕坚持不下来？
-「柚友社区」，柚子社区用户，用图片、视频记录减肥每一刻，在社区分享成长与蜕变，实现健康生活，组成小分队，一起练习，互相监督，互相鼓励。
我以前轻断食过，但貌似没什么效果？
-「断食知识库」，我们提供丰富的断食知识库，让您更深入地了解断食的科学原理和注意事项，还有每日的断食过程可视化数据，包括断食时长、体重变化等，让您更好地追踪和记录自己的健康状况，从而帮您达到健康的辟谷、断食和生酮目标。
客户端优势
节省精力：柚子轻断食app能够为用户定制一周的轻断食饮食计划，避免用户为减肥而烦恼选择餐点的问题，节省用户挑选食材和制定饮食计划的时间和精力。
定期鼓励：该软件定期提供鼓励和激励的消息，帮助用户保持积极的心态和坚持减肥计划的动力，让用户更加坚定地与减肥目标前进。
科学计划：柚子轻断食app基于科学的减肥理论和方法，为用户制定个性化的减肥计划，让用户在健康的轻断食方式下减肥，达到持久的瘦身效果。
健康有活力：软件所提供的饮食计划旨在保证用户摄取到充足的营养，让用户在减肥的同时也能保持身体的健康和活力，避免因减肥而出现身体亚健康的情况。
实用性
AI语音功能识别食物并分析热量，轻松记录饮食，减脂不再依赖复杂手动操作。
多种间歇性断食方案科学安排，节奏灵活切换，适合不同目标的健康减脂需求。
体重与断食进度图表直观清晰，帮助了解自身变化，激励持续坚持科学瘦身。
瘦身日记记录每日饮食与数据，搭配营养分析，打造更合理的健康饮食习惯。
断食知识库提供科学指南与建议，智能提醒帮助维持良好水分和作息管理。
更新日志
v3.9.8
小宝们新增
- 拍照识别食物，秒查「断食破坏指数」。
- AI动态调整禁食窗口。
- 使轻断食如同呼吸般自然——用户不需要“坚持”，因为系统已成为身体的一部分。
